Na rozdiel od všeobecného presvedčenia nie je pridávanie medu do čaju namiesto cukru vôbec prospešné..
Odborníci dôrazne odporúčajú vzdať sa tohto zvyku.
Vysvetľujeme, prečo by ste do čaju nemali pridávať med.
Prečo nemôžete pridať med do čaju?
Med je skutočne zdravou alternatívou cukru.Med by ste však do čaju pridávať nemali.
Faktom je, že pri tepelnej úprave medu sa látky, ktoré obsahuje, menia na karcinogény.
Tento proces začína už pri +35 stupňoch.Preto by sa med nikdy nemal pridávať do horúceho čaju.
Z rovnakého dôvodu sa neodporúča pridávať med do pečiva.
Musíte tiež pochopiť, že med, rovnako ako cukor, obsahuje rýchle sacharidy.Je nepravdepodobné, že sa vám podarí schudnúť nahradením medu cukrom.
