tvaroh je jedným z najzdravších potravín, takže ho musíte jesť častejšie..
Na jeho základe sa pripravuje veľa jedál – knedle, tvarohové koláče, tvarohové kastróly..
Produkt však môžete použiť aj na prípravu lahodnej nátierky na sendvič, hovorí kuchárka Yulia Arkhipova, kuchárka z nášho časopisu.
Ako pripraviť chutné a zdravé sendviče
Zoznam zložiek
– balenie tvarohu (200 gramov);
– polovica papriky;
– štipka čili prášku;
– pár vetvičiek kôpru, petržlenu, bazalky;
– strúčik cesnaku a soľ.
Proces varenia
Pri nadmernej vlhkosti je potrebné nechať odtiecť, aby nátierka nebola vodnatá.Paprika by mala byť nasekaná nožom, rovnako ako cesnak a bylinky.
Uvedené komponenty posielame do mixéra.
Pridajte soľ a čili prášok.Ak chcete, môžete pridať ďalšie korenie, ale vďaka zelenine bude nátierka už aromatická.
Následne sa môžete pokojne pustiť do prípravy samotných chlebíčkov.
