V horúcich dňoch mnohí gurmáni robia svoju stravu viac „zeleninovou“ a „ovocnou.“.
V mnohých prípadoch je toto rozhodnutie správne..
Osviežujúce jedlo pomáha telu pri vysokých teplotách.
Ale je zelenina, ktorá naopak teplo prekáža.
Príkladom môže byť cibuľa a cesnak.
Prečo by ste nemali jesť cibuľu a cesnak počas horúceho počasia
Zlá správa pre milovníkov pikantnej zeleniny: takéto jedlo môže v horúcom počasí zhoršiť stav človeka.
Dôvod je jednoduchý: v dôsledku jedenia cibule a cesnaku sa telo „zahreje“, zvýši sa telesná teplota a zvýši sa potenie.
Telo stráca vodu, čím sa zvyšuje riziko dehydratácie a prudkého zhoršenia zdravotného stavu v dusných podmienkach.
Preto je v horúcich letných dňoch vhodné vyhýbať sa konzumácii cibule a cesnaku.
Z rovnakého dôvodu by ste v horúcom počasí nemali do jedla pridávať veľa soli.Nadmerné množstvo ostrého korenia môže tiež poškodiť telo.
